ご質問いただきました！むくみについて①
鍼灸師スパリストの髙橋です
昨日の２歳半息子ハイライトテレビに映ったゴリラを指差して
息子「あっお母さんだ！」
私「なん、だと？
」
」よくよく聞くと保育園で
パパゴリラ〜
ママゴリラ、ぼくもゴリラ〜
と「みんなにゴリラ」の絵本を使ったお遊戯があったので、そのことを言っていたようです笑
私がゴリラってことじゃなくてよかったー
「あっお父さんだ！」ではなかったことは、気にしない。気にしないったら気にしないんです
さて本題
先日ハンドマッサージを受けてくださったお客様からご質問をいただきました
「むくみがすごいのなんとかならないかな？」
はいきた！大好きな身体へのご質問ありがとうございますー
むくみ解消は、働き盛りの女性の永遠のテーマと言っても過言じゃないくらい困っている人が多いですよね
ただむくみをテーマに話しだすと、とてもじゃないけど、1回では書ききれないので分けて書きたいと思います。
今回のお題はこちら！
「自分のむくみのパターンを知っていますか？」
むくみには2つ大きなタイプがあります。それは
・朝もむくんでいるか（特に顔）
・夕方にむくんで、朝はマシになるか
朝むくみタイプ。。。内臓系の弱りやトラブル、食生活から起きているので、体の内側から元気にしていくことが大切です。
夕むくみタイプ。。。重力や筋力低下、水分不足などから起きているので、ちょっとした運動や水分の摂り方の見直しで解決していくことがほとんどです。
むくみの解決は自分のタイプを知ることが一番の近道です
是非参考にしてください
今回はここまで！
次回は、朝むくみタイプのお家でできる解決法を書きますね〜
当店は、見た目だけがキレイになるのではなく、全てが健康に、美しくなることを大切にしています
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